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ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL DOMINIO PER I PICCOLI - L'ASPETTO LUDICO IN PRIMO PIANO

Quando si "lavora" con i più piccini, su qualsiasi obiettivo si stia lavorando, la cosa più importante è lavorare sempre facendoli divertire. Oggi proponiamo un'attivazione, ludico motoria, con obiettivo tecnico della conduzione. Come vediamo dalla raffigurazione, grazie a dei coni formiamo un quadrato. Di medie dimensione, dove all'interno faremo condurre palla ai piccoli campioncini. Al fischio del mister, gli allievi usciranno dal quadrato passando nei canaletti fatti con le aste, dovendo andare nelle tane. In questo caso, nella raffigurazione ci sono 5 allievi, e quindi quattro tane, in modo che l'esercizio si può fare anche sotto forma di gara. Ovviamente a seconda del numero dei bimbi metteremo più o meno tane o faremo due stazioni identiche. Ovviamente quest'esercizio, può avere molte varianti, che lasciamo alla fantasia degli istruttori, sia dal punto di vista tecnico che motorio. Inserendo la gara ovviamente ci sarà l'aspetto ludico, che i picco…

ALLENAMENTO SUL TIRO CON TAGLIO VERSO IL CENTRO DEL CAMPO

Quest'oggi il Mister ci presenta un esercizio sul tiro; quest'esercizio può essere proposto si come esercizio analitico ma comunque ha una componente cognitiva e tattica prendendo in considerazione ad esempio il taglio dell'esterno verso l'interno per andare a concludere. In ogni caso l'esercizio può essere proposto a diverse categorie come esercizio analitico per allenare il passaggio, il controllo di palla e la conclusione in porta. Gli elementi tecnici, soprattutto lo stop, vengono allenati in diverso modo e utilizzando entrambi i piedi.

Abbiamo qui sotto sia la rappresentazione che la spiegazione precisa dell'esercizio accompagnata anche da una variante.


 L'esercizio parte con il giocatore B che fa un movimento ad andare verso il centro e il giocatore A che gli serve una palla in verticale. Qui il giocatore B stopperà palla con il piede destro continuando a tagliare verso il centro e a calciare con il sinistro, o stopperà palla sempre con il destro pero in verticale per superare il cinesino giallo alla sua sinistra per andare a calciare con il destro.

Alla fine dell'esercizio i giocatori si interscambieranno la posizione per permettere a tutti di calciare. L'esercizio continuerà con il giocatore C che darà palla a D sul taglio con D che stopperà palla con il sinistro e andrà o a calciare dopo aver continuato a tagliare calciando con il piede destro o porterà palla in verticale con lo stop a seguire di sinistro per calciare con questo piede. A metà esercizio le coppie si interscambieranno le posizioni per permettere a tutti di svolgere l'esercizio sia nella parte destra del campo che in quella di sinistra.

L'esercizio verrà svolto in tutte e due le metà di campo con la presenza di due istruttori cosi da far svolgere l'allenamento più volte a tutti i giocatori.

VARIANTI
L'esercizio può essere svolto nella stessa maniera con palla aerea. In che modo? il giocatore da cui parte la palla darà palla alta al giocatore che deve andare a calciare cosi da potergli far sviluppare uno stop a volo.

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