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ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL DOMINIO PER I PICCOLI - L'ASPETTO LUDICO IN PRIMO PIANO

Quando si "lavora" con i più piccini, su qualsiasi obiettivo si stia lavorando, la cosa più importante è lavorare sempre facendoli divertire. Oggi proponiamo un'attivazione, ludico motoria, con obiettivo tecnico della conduzione. Come vediamo dalla raffigurazione, grazie a dei coni formiamo un quadrato. Di medie dimensione, dove all'interno faremo condurre palla ai piccoli campioncini. Al fischio del mister, gli allievi usciranno dal quadrato passando nei canaletti fatti con le aste, dovendo andare nelle tane. In questo caso, nella raffigurazione ci sono 5 allievi, e quindi quattro tane, in modo che l'esercizio si può fare anche sotto forma di gara. Ovviamente a seconda del numero dei bimbi metteremo più o meno tane o faremo due stazioni identiche. Ovviamente quest'esercizio, può avere molte varianti, che lasciamo alla fantasia degli istruttori, sia dal punto di vista tecnico che motorio. Inserendo la gara ovviamente ci sarà l'aspetto ludico, che i picco…

ALLENAMENTO: UNO-DUE , SMARCAMENTO E TIRO IN PORTA

Tante volte quando un centrocampista porta palla l'attaccante non fa mai un movimento, mai uno smarcamento. Cosi con un esercizio analitico che poi può diventare situazionale il Mister "spinge" gli allievi ad effettuare qualche movimento per poi scambiare palla con un uno due con il giocatore che gli ha ceduto palla. Importante anche prendere in considerazione la qualità della giocata nello spazio e la conclusione in porta che comunque andiamo ad allenare oltre al movimento in profondità del primo giocatore.

Abbiamo la raffigurazione dell'esercizio qui di seguito e la spiegazione dettagliata.


L'esercizio parte con il giocatore B che effettua uno smarcamento e con il giocatore A che gli da palla. Cosi a quel punto il giocatore A effettua il percorso motorio con balzi saltelli e va a ricevere palla sulla corsa da parte del giocatore B e cosi andà a concludere in porta.

VARIANTI
possibilità di mettere giocatore avversario che affronta A dopo che A e B hanno fatto l' uno-due per effettuare un uno contro uno.

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