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ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL DOMINIO PER I PICCOLI - L'ASPETTO LUDICO IN PRIMO PIANO

Quando si "lavora" con i più piccini, su qualsiasi obiettivo si stia lavorando, la cosa più importante è lavorare sempre facendoli divertire. Oggi proponiamo un'attivazione, ludico motoria, con obiettivo tecnico della conduzione. Come vediamo dalla raffigurazione, grazie a dei coni formiamo un quadrato. Di medie dimensione, dove all'interno faremo condurre palla ai piccoli campioncini. Al fischio del mister, gli allievi usciranno dal quadrato passando nei canaletti fatti con le aste, dovendo andare nelle tane. In questo caso, nella raffigurazione ci sono 5 allievi, e quindi quattro tane, in modo che l'esercizio si può fare anche sotto forma di gara. Ovviamente a seconda del numero dei bimbi metteremo più o meno tane o faremo due stazioni identiche. Ovviamente quest'esercizio, può avere molte varianti, che lasciamo alla fantasia degli istruttori, sia dal punto di vista tecnico che motorio. Inserendo la gara ovviamente ci sarà l'aspetto ludico, che i picco…

ALLENAMENTO : CONTINUI UNO-DUE CON GIOCATORE CENTRALE ALLA RICERCA DELLA PALLA

Tante volte ci troviamo difronte a giocatori che non cercano mai lo smarcamento per ricevere palla e mai giocatori che vanno a cercare la palla per poterla scambiare con i propri compagni. Detto questo nell'esercitazione che abbiamo creato abbiamo un giocatore centrale che andrà a scambiare diverse volte palla con i compagni, di prima con tanti uno due. Come vediamo dalla raffigurazione il giocatore centrale va incontro alla palla e fa un uno due con tutti i giocatori, che dopo aver scambiato con il giocatore centrale cederanno palla al prossimo giocatore che poi farà la stessa cosa. Ovviamente il giocatore centrale dopo un pò verrà cambiato per dare a tutti la possibilità di allenarsi su questa situazione. In questo modo, anche essendo un esercizio analitico facciamo già abituare i giocatori ad andare a cercare palla andando vicino ai compagni per farsela dare. Anche se è tutto meccanico tante volte questo può far abituare i ragazzi a cercare poi questa situazione in partita. Possiamo fare diverse stazioni seguite da due istruttori in campo e possiamo farla con un po tutti i gruppi di scuola calcio, fino i piccoli che hanno ovviamente però almeno la base. Di seguito forniamo la raffigurazione per capire un po come gestire l'esercizio.


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