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ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL DOMINIO PER I PICCOLI - L'ASPETTO LUDICO IN PRIMO PIANO

Quando si "lavora" con i più piccini, su qualsiasi obiettivo si stia lavorando, la cosa più importante è lavorare sempre facendoli divertire. Oggi proponiamo un'attivazione, ludico motoria, con obiettivo tecnico della conduzione. Come vediamo dalla raffigurazione, grazie a dei coni formiamo un quadrato. Di medie dimensione, dove all'interno faremo condurre palla ai piccoli campioncini. Al fischio del mister, gli allievi usciranno dal quadrato passando nei canaletti fatti con le aste, dovendo andare nelle tane. In questo caso, nella raffigurazione ci sono 5 allievi, e quindi quattro tane, in modo che l'esercizio si può fare anche sotto forma di gara. Ovviamente a seconda del numero dei bimbi metteremo più o meno tane o faremo due stazioni identiche. Ovviamente quest'esercizio, può avere molte varianti, che lasciamo alla fantasia degli istruttori, sia dal punto di vista tecnico che motorio. Inserendo la gara ovviamente ci sarà l'aspetto ludico, che i picco…

ALLENAMENTO: L'ANGOLO DEL PORTIERE

Come spesso accade il venerdi oggi il mister ci propone un esercizio per i portieri. Come vediamo nella raffigurazione in fondo all'articolo il portiere è posto tra le aste con dei coni in diagonale diretti verso il fondo del campo. I coni avranno colore diverso e il mister chiamerà un colore e il portiere passando esternamente ai coni di quel colore poi farà un cambi di direzione e andrà in porta dove riceverà il tiro del Mister. La modalità di corsa può essere diversa e quando il portiere arriverà in porta il mister prima di calciare anche fare qualche finta. Bisogna concentrarsi sulla reattività dell'estremo difensore e soprattutto quando fa il cambio direzione e si appresta a dover ribattere la conclusione. Per capire tutto meglio come abbiamo già detto abbiamo di seguito la raffigurazione dell'esercizio.


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