ALLENAMENTO: COORDINAZIONE E TIRO IN PORTA

Tante volte gli esercizi che vengono proposti ai ragazzi, sono esercizi che il nostro mister chiama a "secco". Ma non inteso perchè sono senza palla ma perchè non  vengono messi insieme esercizi tecnici e motori. L'esercizio proposto oggi è stato proposto a gruppi di esordienti e pulcini e si è riscontrato davvero molto importante. Vengono messi insieme la coordinazione e il tiro in porta, ma non semplice bensi con varianti motorie, come quello di recuperare una palla alta che sta per superare il piccolo calciatore; in questo modo verrà allenato anche lo scappare indietro e quindi la corsa all'indietro elemento motorio fondamentale nel calcio. Come elementi tecnici ovviamente alleniamo il tiro in porta e lo stop, cosa che di solito precede la conclusione verso la porta avversaria. Abbiamo ora di seguito la raffigurazione e la spiegazione dell'esercizio.



L'esercizio parte con il fischio del mister, che poi dopo un attimo chiamerà due colori. I colori chiamati indicheranno i cinesini nei quali gli allievi affronteranno il percorso motorio. Nei pressi dei verdi e gialli i giocatori faranno doppi appoggi avanti e indietro rispetto ai cinesini, mentre negli altri due colori cioè rosso e blu faranno degli appoggi laterali. Dopo di ciò andranno verso il mister che poi gli indicherà destra, sinistra o centro e gli lancerà palla; i giocatori scapperanno dietro nella direzione chiamata dal mister per stoppare la palla, preparare la conclusione e calciare in porta. Ovviamente ci avvaleremo delle due metà campo per permettere ai ragazzi di allenarsi con più consistenza e avremo come sempre la presenza di due istruttori.

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