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ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL DOMINIO PER I PICCOLI - L'ASPETTO LUDICO IN PRIMO PIANO

Quando si "lavora" con i più piccini, su qualsiasi obiettivo si stia lavorando, la cosa più importante è lavorare sempre facendoli divertire. Oggi proponiamo un'attivazione, ludico motoria, con obiettivo tecnico della conduzione. Come vediamo dalla raffigurazione, grazie a dei coni formiamo un quadrato. Di medie dimensione, dove all'interno faremo condurre palla ai piccoli campioncini. Al fischio del mister, gli allievi usciranno dal quadrato passando nei canaletti fatti con le aste, dovendo andare nelle tane. In questo caso, nella raffigurazione ci sono 5 allievi, e quindi quattro tane, in modo che l'esercizio si può fare anche sotto forma di gara. Ovviamente a seconda del numero dei bimbi metteremo più o meno tane o faremo due stazioni identiche. Ovviamente quest'esercizio, può avere molte varianti, che lasciamo alla fantasia degli istruttori, sia dal punto di vista tecnico che motorio. Inserendo la gara ovviamente ci sarà l'aspetto ludico, che i picco…

ALLENAMENTO: ESERCIZIO SUL TIRO - ORIENTA E CALCIA

Oggi ci troviamo di fronte ad un lavoro sul tiro in porta, esercitando non solo il tiro in porta, ma tutta la conclusione, anticipando il calcio il porta con un controllo orientato con palla che può arrivare da più zone.
Come vediamo dalla raffigurazione, formiamo un quadrato, e accanto ai vertici ci saranno 4 giocatori con palla. Il giocatore al centro invece deve andare a ricevere palla, orientare e calciare in porta nel minor tempo possibile. Una volta calciato , il giocatore centrale andrà a recuperare palla e si andrà a sistemare al posto del giocatore che gli aveva trasmesso palla. Quest'ultimo invece andrà velocemente al centro del quadrato, pronto ad andare a ricevere palla da un altro giocatore per concludere in porta. Lavoriamo tanto sull'aspetto tecnico della trasmissione, della ricezione e del tiro in porta da piu zone, ma con solo 5 giocatori che svolgono l'esercizio l'allenamento sarà anche molto intenso, quindi utile un po per diverse categorie. 
Di seguito abbiamo la raffigurazione cosi da far capire in che modo pianificare l'allenamento anche concretamente. Ringraziamo sempre il Mister per questi utilissimi lavori.


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